Будь с нами - будь в курсе

Советы доктора Сапукова, как быть здоровым

18 января 2023
56
Советы доктора Сапукова, как быть здоровым

В субботу, 21 января в с. Старая Мочалеевка, уже в четвертый раз пройдут лыжные соревнования «Мочалеевская лыжня». Их инициатор и главный организатор - Хоснулла Хасанович САПУКОВ, заведующий травматологическим отделением ГБУЗ СО «Похвистневская ЦБГР», спортсмен, активист здорового образа жизни и просто образец для подражания. Соревнования являются открытыми, то есть принять в них участие могут все желающие. У них интересный формат, с квалификацией по возрастным группам. «Мочалеевская лыжня» - это спринт с кругом 1550 метров (в квалификации участники преодолевают 1 круг, в финальном забеге – 2 круга). Такая динамика обещает зрелищность, а изюминку соревнованиям добавит национальный татарский колорит.

Уже четвертый год подряд Хоснулла Хасанович берется за организацию серьезных соревнований. Ему, триумфатору множества лыжных гонок всероссийского и мирового масштаба, прекрасно известно, какой должна быть лыжная гонка, которая привлечет десятки спортсменов. Но зачем ему бремя организатора? Все просто: это дань уважения малой Родине и стремление приобщить к лыжному спорту как можно больше людей. Ведь, по мнению Хоснуллы Хасановича, лыжи – это лучший зимний спорт. А движение – основа для здоровья. «Многие заболевания у человека связаны отсутствием физической активности, - объясняет доктор Сапуков. - Это приводит к гиподинамии. Гиподинамия – болезнь современного человечества двадцать первого века. Длительная гиподинамия приводит к многим заболеваниям: сердечно – сосудистой системы, расстройствам дыхания, пищеварения и т.д. Движение заставляет работать все органы, поэтому нужно находить время для занятий физкультурой». Тем более, что в нашем небольшом городе есть все условия для занятий спортом, все спортивные комплексы находятся в пешей доступности. В ФОКе «Салют» я занимаюсь плаванием, на стадионе катаюсь на лыжах, тут просто отличная лыжная трасса».

Свои слова Х.Х Сапуков подтверждает делом. В этом лыжном сезоне он планирует участвовать во многих соревнованиях. 28 января пробежит Самарский лыжный марафон «Сокольи горы». А в марте будет участвовать в Деминском лыжном марафоне (Ярославская область). Но сначала – «Мочалеевская лыжня»! Приглашаем всех любителей лыжного спорта на этот праздник активного образа жизни.

Полную запись видеоинтервью с Х.Х Сапуковым можно посмотреть в наших социальных сетях «Похвистнево.ВКурсе» в Одноклассниках и ВКонтакте. Для этого установите на смартфон приложение для считывания QR-кодов, зайдите в него и наведите камеру на этот QR-код, после чего перейдите по открывшейся ссылке.


Комментарии 0